Vi är en personlig yogastudio med varm atmosfär.  Vi hjälper Dig att ta hand om Dig.  Välkommen in!


Här kan du boka in dina yogakurser till hösten!



Nästa
workshop 

Sommar-detox för kropp & själ
med Mia & Malou
Onsdag den 4 juli kl.9:00-12:30

Läs mer här


I samarbete med Strandliv så håller vi gratis prova på-yoga på torsdagar kl.17:30, 

ett sommarhäng vid Bällstaån bakom Marabouparken.

Först ut är Malou med familjeyoga! 

Ta gärna med yogamatta om du har en, men vi har också ett begränsat antal för utlåning. 

Där båtarna ligger på vintern finns nu 

basketkorgar, pingisbord, boule, pumptrack, foodtruck med mera. 

Alla är välkomna! 


Följ med oss på en inspirerande yogaweekend till den fantastiska ön Idöborg!

Nyss hemkomna från en magisk helg på denna vackra ö ser vi redan fram emot nästa gång.

Den 7-9 september åker vi tillbaka.

Kanske vill du följa med då? Läs mer här


Nu kan du köpa

Sommarkortet för 950 kr (gäller v 25-29)

Uteyogan på Golfängarna och i Marabouparken ingår i sommarkortet vecka 25-29

Här hittar du  Sommarschemat



Internationella Yogadagen

Den 21 juni är det Internationella Yogadagen.
Den här dagen är instiftad av FN för att fira yoga, hälsa och välmående. 

Vi vill uppmärksamma och fira detta tillsammans med Er kvällen innan:

Onsdagen den 20 juni kl.17:30-19:00

Då håller Mia, Malou och flera yogalärare från MM Yogastudio en härlig yogaklass tillsammans!

Kom och var med så fyller vi den stora gräsytan  bakom minigolfen på 

GOLFÄNGARNA 

(mellan Råstasjön och Lötsjön)
För att fira och skapa yogamagi tillsammans, boka din plats här

Kostnad 100 kr som du swishar: 1234 716 809. Skriv "Internationella Yogadagen" i meddelandet.

Välkommen till en kväll att minnas! Ta med egen yogamatta.

Vi finns där från kl.17:00. Vid regn är vi inne på MM Yogastudio, Kyrkogatan 5 i Sundbyberg


Är du gravid och kommer att vara hemma i sommar?

Då har vi kursen för dig!

Mia startar en ny kurs i Gravidyoga 19/6-17/7, varje tisdag kl.17:00-18:15

Gå in och boka en plats här


Helgens klasser

Lördag 16 juni 9:30-10:30 Yoga på Golfängarna med Veronica (Vid regn, Kyrkogatan 5)
Söndag 17 juni 10:30-11:30 Yoga Marabouparken m Vera
(Vid regn, Kyrkogatan 5)
Söndag 17 juni 16:00-17:00 Hatha Yoga m  Malou (Kyrkogatan 5)
Söndag 17 juni 17:15-18:30 Yin Yoga m Vera 
(Kyrkogatan 5)


Följ med Mia & Malou på en fantastisk yogaresa till Marbella
3-7
oktober 2018

Hämta kraft från havet, solen, vinden, bergen 

Yoga, Meditation & Pranayama

Är du nyfiken? Här kan du läsa mer


Workshops/Events

Detta händer 2018   

~ 20 juni - Internationella Yogadagen

~ 4 juli - Sommar-detox för kropp & själ 

~19-23 augusti - Följ ditt inre "flow" med Ashtanga Yoga 

~ 25 augusti - Infoträff Ashtangayoga-lärarutbildning

~ 7-9 september - Yoga på Idöborg med Mia & Malou
~ 21 september - Knipworkshop med Karin B Jones

~ 3-7 oktober - Yogaresa till Marbella med Mia & Malou 

~ 19 oktober- Pigg, glad och grundad med Ayurveda 

~ 30 november - Knipworkshop med Karin Björkegren Jones



Utbilda dig till Yogalärare 

ASHTANGA YOGA 200 h 
Informationsträffar:

25 augusti kl.12.00-13.00

Mia Lindén och Johanna Werning startar Ashtanga Yogalärarutbildning med start i september. Läs mer här

YIN YOGA

Malou Lejon startar Yin Yogalärarutbildning i oktober. Läs mer här


Äntligen börjar uteyogan!

Ta med din yogamatta och kom till Golfängarna och Marabouparken i juni, juli och augusti.

Här kan du läsa mer!


Vad är Mysorestyle?

Mysorestyle kommer ursprungligen från Mysore i Indien och utgår från Ashtanga Yoga.
Du som kommer är familjär med solhälsningarna och har gått på Ashtanga Yoga tidigare. Det blir ett mer individuellt "möte" med yogan och du följer din egen andning och kan behålla fokus inåt på ett djupare plan, samt att du får individuella justeringar.
Kom när du vill under den utsatta tiden och bestäm själv hur länge du vill träna. Du får ett papper där du kan följa ordningen.
Den 5-6 maj håller Mia i en Mysorestyle workshop. Läs mer här...
I länken nedan svarar Kino Mac Gregor på frågor om Mysorestyle:
https://www.youtube.com/watch?v=2kGryf7q604


Vill du ha nyhetsbrevet direkt i mejlen? 

Länk till senaste nyhetsbrevet - Maj 2018

*) Genom att skicka in formuläret ovan samtycker du att vi lagrar dina uppgifter för att hjälpa dig med din förfrågan.

Får du inte nog av Mias Yogastudio? Glöm inte att gilla oss på Facebook eller följ oss på Instagram

Vi är anslutna till:

FaR betyder Fysisk aktivitet på Recept.

För mer information kontakta oss på info@miasyogastudio.com

null 

Swish nummer till MM Yogastudio: 1234716809

 
Yin Yoga 100 h