LÄRARUTBILDNING 

ASHTANGA VINYASA YOGA 200 h


Hösten 2018 kör vi igång vår andra Ashtanga yogalärarutbildning här på MM Yogastudio! 

En utbildning som vänder sig till dig som vill ta nästa steg inom yogan och få en djupare förståelse för Ashtanga yogans helhet och filosofi. Du får en trygghet i att kunna lära ut Ashtanga Yogans åtta grenar till andra genom utbildning men också att fördjupa din egen praktik. 

Ny utbildning startar den 14 september 2018. Utbildningen hålls en helg i månaden samt två hela fredagar.

Utbildningen håller på t o m den 9 juni 2019. 

Efter utbildningen är Du certifierad Ashtanga yoga lärare 200 h. Därefter har du möjlighet att undervisa Ashtanga Yoga nybörjarklasser och olika nivåer av fortsättningsklasser samt ansluta dig till Yoga Alliance Professionals
NYFIKEN?
Du kan anmäla ditt intresse redan nu inför nästa utbildningsstart.
Vi kommer också att hålla flera informationsträffar framöver:

Lördag 2 juni kl.12:00-13:00 Boka här
Lördag 25 augusti kl.12:00-13:00  Boka här

Om du vill boka in dig till någon av träffarna eller ha ett personligt möte med någon av oss på utbildningen,
maila  till info@miasyogastudio.com

För övriga frågor om utbildningen kan Du även mejla mia@miasyogastudio.com eller johanna@miasyogastudio.com


DETTA INGÅR I UTBILDNINGEN  

  • Ashtanga Vinyasa Yogans historia
  • Filosofi - de åtta grenarna inom Ashtanga yoga
  • Pranayama - andningsövningar
  • Meditation
  • Yoga sutras
  • Pedagogik
  • Undervisningsmetodik
  • Asanas - positioner och rörelser
  • Yoga Chikitsa - den första serien
  • Linjering 
  • Assistering/Justeringar - att grunda och hitta fördjupning i positioner
  • Observation av yogaklasser
  • Övning i att leda klasser
  • Sanskrit - namn på positioner samt mantran
  • Anatomi/Fysiologi/Biomekanik 
  • Lärarrollen
  • Mentortid 


UTBILDNINGENS SCHEMA 
Utbildningen är en helg i månaden samt några fredagar. 

Helger (Lördag & Söndag) 10.00-15.00 
Datum 2018: 22-23/9 , 20-21/10 , 17-18/11, 15-16/12

Datum 2019: 12-13/1 , 9-10/2 , 9-10/3 , 6-7/4 , 18-19/5, 8-9/6

Även två fredagar kl.09:00-16:00 under utbildningen:

Datum 2018: 21/9

Datum 2019: 7/6

EJ SCHEMALAGD TID

Utöver de 200 utbildningstimmarna tillkommer  tid för hem- och inlämningsuppgifter. Under hela utbildningen tränar du Ashtanga Yoga kostnadsfritt på studion efter rekommendation från kurslärarna.


KOSTNAD

Lokal: MM Yogastudio, Kyrkogatan 5 i Sundbyberg
Pris: 45.000:- ink moms (36.000:- ex moms)
Anmälningsavgift på 5.000:- betalas i samband med anmälan.
Slutbetalning på 40.000:- betalas senast fredag den 24 augusti 2018.

Det finns möjlighet att göra upp till tre delbetalningar innan den 31 december 2018.


INFO OM ANMÄLAN  

  • Max antal deltagare är 15 personer
  • Läs boknings- och avbokningsregler som gäller för utbildningen nedan
Boka din plats på utbildningen här

UTBILDNINGENS TEORI

Utöver utbildningskostnaden tillkommer studielitteratur. Efter anmälan får du mer information och all litteratur går att beställa genom oss. 
UTBILDNINGENS LITTERATUR

  • Ashtanga yoga av David Swenson
  • Yoga Sutras of Patanjali av Swami Satchidananda
  • The path of yoga sutras av Nicolai Bachman
  • Yoga mala av Sri K. Pattabhi Jois
  • Yoga anatomy av Leslie Kaminoff, Amy Matthews, Sharon Ellis
  • Kraften bakom yoga - Ashtangayogans åtta delar enligt Sri K. Patthabhi Jois av Petri Räisinen
TIPS PÅ ÖVRIG LITTERATUR
  • How yoga works av Geshe Michael Roach
  • The tree of Yoga av B. K. S Iyengar
  • Yoga & Mental Health & beyond av Prin. R. S. Bhogal
  • Bhagavad Gita av Maharishi Mahesh Yogi


UTBILDNINGENS LÄRARE

MIA LINDÉN - HUVUDLÄRARE (Delägare i MM Yogastudio)
Mia har praktiserat Ashtanga yoga år 2000 och gick en 3-årig yogalärarutbildning 2001. Hon började som pedagog redan vid 15 års ålder och har fortsatt sen dess. År 2004 gick hon David Swensons Teachertraining i Florida. Mia har en bakgrund som dansare, danspedagog och koreograf bl a på Lasse Kühlers Dansskola. Hon har gått Dans- & Cirkushögskolans 3-åriga program, startade och drev under 10 år Mias Musik- & Dansverkstad, numera Danshuset. Mia är utbildad Friskvårdsterapeut och Personlig Tränare. I maj 2013 startade hon Mias Yogastudio i Sundbyberg tillsammans med sin man. Sen januari 2018 är hon en av de fyra ägarna i MM Yogastudio. Läs  mer om Mia här.


JOHANNA WERNING - HUVUDLÄRARE

Johanna har praktiserat yoga sedan år 2000. 2009 utbildade hon sig till yogalärare i Ashtanga Vinyasa Yoga och jobbar heltid som yogalärare sen dess. Hon undervisar på olika yogastudios samt håller företagsklasser,  leder grupper och privatklasser i egen regi. Johanna har deltagit i flertalet vidareutbildningar inom yoga och är även utbildad i Hatha, Yin och Restorative yoga. Tidigare jobbade hon inom reklambranschen främst inom reklamfilm och har studerat film, kommunikation, psykologi, konst och foto. Läs mer om Johanna här


SILJE VIK VILVAL - ANATOMI, FYSIOLOGI, BIOMEKANIK

Silje arbetar som naprapat och Personlig tränare på  MM Yogastudio. Hon är utbildad vid Naprapathögskolan i Stockholm. Läs mer om Silje här

Yin Yoga 100 h