För mig är helhet viktigt för att uppnå hälsa och välmående.
Vi går igenom olika faser i livet och behöver då kanske olika form av träning, ibland mer fysisk träning,
ibland mer fokus på återhämtande träning/yoga, ibland gäller det just att hitta balansen däremellan.
Det är också viktigt att ha roligt så tillsammans hittar vi en träning som hjälper dig uppnå ditt mål där du samtidigt har roligt,
år lite utmaning men i god balans med återhämtningen.
Boka personlig träning eller personlig yogaträning eller en kombo.
Enskilt eller kanske duo-pt med en vän?
Uppläggen blir personliga helt utefter ditt mål och behov just nu.
