Öland 10-13 augusti 2020

Yoga & Ridning på magiska Öland med Mia och Malou på Kollberggården

Här på Kollberggården ca en mil söder om Färjestaden så bor vi i fina nyrenoverade rum. Kollberggården är belägen i Mörbylångadalen, mellan det exotiska Stora Alvaret, Nunnedalen och Kalmarsund.
Naturen är unik och varierande.
Gården och rummen är kärleksfullt renoverade. Här finns en vacker yoga-skala med utsikt över hästhagarna.
Du har tillgång till gemensam vedeldad bastu och ute-spa under hela vistelsen.


Vi kommer bland annat att yoga ute vid havet, dit tar vi oss till fots eller till häst :)
Du kommer även att kunna boka extra ridturer om 
du vill (rekommenderas varmt!)
Vi utgår från Hatha yoga. Klasserna kommer att vara varierande, vissa mer dynamiska, andra med
inslag av Yin.
  




Schema för veckan:

Måndag
16.30-17.30 Välkomstmingel
17.30-19.30 Yoga med bollar (fascia release)
19.30 Middag: Vegetarisk/Vegansk
Tisdag
07.30-08.00 Meditation
08.00-09.30 Morgon Yoga Core
09.30-10.30 Frukost
Tid för att rida, vila, bada eller andra utflykter :)
EftermiddagsYoga "Playground":
16.00-17.00 Yoga filosofi/workshop/teknik
17.00-19.00 Yoga - "upp & ner" teknik följs av en lekfull klass
19.00 Middag: Vegetarisk/Vegansk
Bastu och utespa för den som vill
Onsdag
07.30-08.00 Meditation
08.00-10.00 Morgon YinYoga 
09.30 Frukost
Tid för att rida, vila, bada eller andra utflykter :)
17:00 Middag
19.00 Kvällsutflykt ridtur (för den som vill) till havet där väntar yoga
& meditation.
Bastu och utespa för den som vill
Torsdag
07.30-08.00 Meditation
08.00-09:30 Hatha Yoga - Open up your heart för new beginnings
09.30-10.30 Brunch
10.30-11.30 Gemensam Avslutning

Pris: 5900 kr
250 kr/natt för enkelrum (finns endast två enkelrum).
Ett fyrbäddsrum, resterande är tvåbäddsrum.
Är man 3-4 personer kan man även välja att bo i en stuga (det finns två fina stugor).
(Max 16 platser)

I priset ingår:

Boende tre nätter
Lakan, handdukar
Bastu
Utomhusspa/Jacuzzi
Slutstädning
Tre frukostar
Tre middagar
Ridtur eller promenad till havet för yoga och meditation
6 st yogaklasser med två lärare

Vill du boka extra ridturer, kontakta Malou: malou@mmyogastudio.com

Boka din plats här

Mia Lindén & Malou Lejon driver MM Yogastudio har jobbat tillsammans i snart 6 år och gjort många olika resor, retreats m.m tillsammans! Med två yogalärare får du också mer hjälp under klasserna och kan på det sättet komma vidare i din praktik.

Om du har frågor och funderingar skicka ett mail till: info@mmyogastudio.com







 
Yin Yoga 100 h