Öland 2021

Yoga & Ridning på magiska Öland med Malou på Kollberggården
9-12 Augusti 2021

Här på Kollberggården ca en mil söder om Färjestaden så bor vi i fina nyrenoverade rum. Kollberggården är belägen i Mörbylångadalen, mellan det exotiska Stora Alvaret, Nunnedalen och Kalmarsund.
Naturen är unik och varierande. Gården och rummen är kärleksfullt renoverade. Här finns en vacker yogashala med utsikt över hästhagarna. Du har tillgång till gemensam vedeldad bastu och ute-spa under hela vistelsen.


Vi kommer bland annat att yoga ute vid havet, dit tar vi oss till fots eller till häst :)
Du kommer även att kunna boka extra ridturer om du vill (rekommenderas varmt!)
Vi utgår från Hatha yoga. Klasserna kommer att vara varierande, vissa mer dynamiska, andra med inslag av Yin.  




Så här kan schemat se ut:

Måndag
16.30-17.30 Välkomstmingel
17.30-19.30 Föreläsning: Sätt din intention följs av Yoga - Fascia release
19.30 Middag: Vegetarisk/Vegansk
Bastu och utespa för den som vill

Tisdag
07.30-08.00 Meditation
08.00-09.15 Morgon Yoga Find your Core
09.15-10.30 Frukost
10.30-11.30 Chakra föreläsning - hitta din energi!
Tid för att rida, vila, bada eller andra utflykter :)
16.00-17.00 Yoga filosofi/föreläsning
17.00-19.15 Yogaflow - find your Glow!
19.15 Middag: Vegetarisk/Vegansk
Bastu och utespa för den som vill
Onsdag
07.30-08.00 Meditation
08.00-09:30 Morgon YinYoga 
09.30 Frukost
Tid för att rida, vila, bada eller andra utflykter :)
17:00 Middag
19.00 Kvällsutflykt, promenad eller ridtur till havet där väntar yoga
& meditation.
Bastu och utespa för den som vill
Torsdag
07.30-08.00 Meditation
08.00-09:30 Hatha Yoga - Open up your heart för new beginnings
09.30-10.30 Brunch


Pris enkelrum: 6500 kr 
Vill du dela rum mend någon du känner: 5900 kr /person

I priset ingår:

Boende tre nätter
Lakan, handdukar
Bastu
Utomhusspa/Jacuzzi
Slutstädning
Tre frukostar
Tre middagar

Ridtur till havet för yoga och meditation
6 st yogaklasser

3 meditationer

3 föreläsningar

Vill du boka extra ridturer, kontakta Malou: malou@mmyogastudio.com

Malou Lejon driver MM Yogastudio och gjort många olika resor, retreats m.m! Till denna magiska plats på Öland reser vi nu för tredje gången.  

Betala och boka Dela upp betalningen i två / betala allt/ enkelrum

Om du har frågor och funderingar skicka ett mail till:info@mmyogastudio.com

Yin Yoga 100 h