'Yogaretreat på Djurönäset'

28-29 Maj 2021


Yogaweekend på Djurönäset 28-29 maj –  ta hand om hela dig!

Malou Lejon & AnnaCarin Gustafsson


En lustfylld resa vid havet som bjuder på dynamiskt flow samt återhämtande vila och meditaiton.

Fri tillgång gång till underbar spa-avdelning både fredag och lördag. Schema

Fredag:

15.00 Incheck, tillgång till spa. 
16.30-18.30 Yin yoga och Chakrabalansering med Annacarin 

19.00 Middag

Lördag:

07.00-08.15 Rise & Shine – Skönt upp-piggande morgonflöde och pranayama med AnnaCarin 
8.30 Frukost 

10.00- 10.45 Föreläsning om varför vila och meditation hjälper dig till ditt bästa jag. Avslutas med andningsövning och meditation som stärker din intention med Malou 

11- 12.00 Happy feet happy hips - Go with the flow! med Malou

12.00 Lunch o tid för spa och promenad 

15.30-17.00 Yin & yang, Flow and restore med Malou

(Här finns gott om plats och lätt att hålla avstånd.)

Varmt välkommen!

Sista anmälningsdag 23 april

Pris: 3900kr för del i dubbelrum, enkelrumstillägg 300kr

Din anmälan är bindande. När retreatet är fullbokat säger vi nej till nya anmälningar - din plats är unik

Yin Yoga 100 h