After Work Yoga

Fredagar kl.17:00-19:00

Nytt år, nya möjligheter, Yin & Yang 24 januari   Boka
Utforska yin och yang i en Ashtangainspirerad klass, avslutas med shanting, pranayama och meditation där du kan sätta intentionen för ditt 2020.

Våreld 3 april   Boka
Tapas - sätt fart på din glöd! Välkommen till en svettig, dynamisk och glödande het klass!


Avsluta din vecka med en två timmars 
After Work Yoga!


Varje tillfälle har ett speciellt tema för att möta kroppen på olika sätt. 

Vi följer årstiderna utifrån Ayurvedans perspektiv. Vi avslutar alltid med en extra lång Shavasana.


Detta är en klass för alla nivåer. 


Lärare är Mia & Malou. 


Mia & Malou har arbetat tillsammans i snart sex år. De startade det mycket uppskattade konceptet After work-yoga. 

Här är du välkommen att landa in i en längre yogaklass med "extra allt" efter en lång arbetsdag/vecka. Släpp det som varit och välkomna något nytt. 

Tillsammans driver de MM Yogastudio och har lång erfarenhet av att på ett mjukt och inkännande sätt leda yoga, 

både individuellt och i grupp.


Varmt välkommen!

Efter yogan bjuder vi på hälsosamt tilltugg och du får gärna vara kvar och mingla en stund.


Pris: 400 kr/pass  


Namasté

Yin Yoga 100 h