Familjeyoga 
med Helena Sangwill

3-6 år
Lördag 25 Januari  11:15-12:00   Boka
Lördag 7 Mars  11:15-12:00   Boka  
Lördag 28 Mars 11:15-12:00   Boka
Lördag 25 April 11:15-12:00   Boka
Lördag 16 maj 11:15-12:00   Boka

7-11 år

Lördag 7 Mars 12:15-13:00   Boka
Lördag 28 Mars 12:15-13:00    Boka
Lördag 25 April 12:15-13:00   Boka


Ta med dig ditt barn och kom! 

Swisha 200 kr för er båda, eller använd ditt yogakort/klippkort. 

Mattor finns att låna eller ta med en egen. 

Vid anmälan skriv ditt namn samt skriv ditt barns namn i meddelandefältet.


Familjeyoga 

Vi yogar tillsammans på ett lekfullt sätt. Här får ni tid för varandra på ditt och barnets villkor. Som en kontrast till det liv vi lever, kan det vara skönt att verkligen få vara tillsammans en stund, njuta av samvaron och bara vara. 

Barnen är en spegel av oss och om vi är stressade så blir de stressade. Både du och ditt barn får här en skön träningsstund, även om fokus ligger på barnet. Det blir mycket mys, fantasieggande yogasagor och fin musik.

Yin Yoga 100 h