Mini retreat Yin

4-6 September m
ed Malou Lejon

Välkommen till ett minireatreat i yinyogans magiska värld med fokus och förberedelse inför hösten. Släpp taget för en stund och kliv in i den kraftfulla och stärkande vilan. Ett tillfälle att där vi pratar om och praktiserar kring tacksamhet och närvaro samt vikten av ditt andetag. Rensar ut det vi inte längre behöver, skapar plats för det som är viktigt, bjuder in det vi vill ha mer av. Du kommer även få ta del av Yoga Nidra där din intention kan klarna och stärkas.

Fredag 17:00-19:30
En utrensande klass med filosofiska tankar för Lever o Gallblåsans meridianer samt för mjälte och mage.

Lördag 15:00-17:30
En återhämtande klass med filosofiska tankar. Njurarnas och urinblåsans meridianer i fokus.

Söndag 08:30-12:00 föreläsning och frukost
En stärkande och upplyftande klass med filosofiska tankar och avslutas med en hjärtlig meditation för medkänsla. Meridianerna som är i fokus är, lungor och tjocktarmens meridianer samt för Hjärtats och tunntarmens meridianer.


Varmt välkommen!
För frågor skicka ett mail till: malou@mmyogastudio.com



Fredag kl. 17:00-19:30, Lördag kl. l5:00-17:30 och Söndag 08:30-12:00 (inkl vegansk frukost)
Pris: 1450 kr
Antal platser: 10

Boka din plats här!



Yin Yoga 100 h