'Nystart'

med Anna Axelsson

6 februari 09:00 - 12:00


Välkomna!

Unna dig en en förmiddag i yogans tecken.

Förmiddagen den 6/2 lägger vi fokus på att rensa ut och landa in i kroppen.

Vi inleder dagen med en dynamisk ashtangayogaklass där du skapar flöde genom rörelse och andning därefter fortsätter vi dagen med pranayama och yinyoga.
Med hjälp av pranayama (andningsövningar) renar och balanserar du ditt nervsystem.
Yinyogaklassen, med fokus på utrensning, låter dig vila i nuet och släppa taget både fysiskt och mentalt.

Lärare: Anna Axelsson

Investering: 550kr

Varmt välkommen!

 
Yin Yoga 100 h