Mysore med Anna Axelsson


Söndagen den 29 november
08:00 - 10:00

Boka
 


Ashtanga Mysore

Mysore är det traditionella sättet att praktisera Ashtangayoga. Du praktiserar tillsammans med andra helt i egen takt efter din egen andning.
Mysore passar alla eftersom du har stöd av läraren som ger dig individuella justeringar utifrån dina behov. Du får även stöd
och guidning i att lära dig ordningen på positionerna och får nya positioner av läraren när du är redo.

För att gå på Mysore behöver du kunna göra solhälsningarna på
egen hand och ha gått en nybörjarkurs i Ashtangayoga.

Yin Yoga 100 h