'Vila in det nya året'

Restorative Yoga & Yoga Nidra med "Vera Holm"

Lördagen den 2 januari 13:00-15:30


Möt det nya året med stillhet. 

Efter nyårsnatten, men innan terminen drar gång så ägnar vi 2,5 timme till återhämtning. 

Vad är Restorative yoga? Vi använder kuddar och filtar för att stötta kroppen i bekväma positioner, 

och ger därmed förutsättningar för djup avslappning. Yoga Nidra är en guidad meditation som utförs i Savasana som fördjupar avslappningen.


Investering: 450kr

Varmt välkommen!

 
 
Yin Yoga 100 h